سرطانی شایع در زنان که با نفخ شکم بروز می نماید
به گزارش دانشنامه آریایی، متخصصان انگلیسی می گویند نفخ شکم دائمی می تواند نشانه یکی از بیماری های جدی در زنان باشد.
به گزارش گروه اجتماعی خبرنگاران، نفخ شکم یکی از موارد رایجی است که بسیاری از مردم تجربه آن را داشته اند. این موضوع می تواند ناشی از طیف گسترده ای از مسائل مانند مصرف نوشیدنی ها و مواد غذایی گازدار باشد. گرچه در بسیاری از موارد نفخ شکم جای نگرانی ندارد، اما در بعضی موارد این موضوع می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی برای سلامت بدن باشد.
کمتر کسی می داند که سرطان تخمدان (یکی از سرطان های شایع در زنان) با علائمی همانند نفخ شکم بروز می نماید.
یکی از متخصصان زنان و زایمان انگلیس در این باره می گوید: گرچه احساس نفخ شکم به ویژه در دوره عادت ماهانه عادی است، اما نفخ دائمی که هر روز و برای 3 هفته ادامه یابد، می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد.
او اضافه نمود: متاسفانه احساس نفخ دائمی و سیری یکی از نخستین علائم رایج و زودهنگام ابتلا به سرطان تخمدان است. بعلاوه اگر نفخ به همراه اتساع شکم (تورم شکم) باشد، آشکارا نشان از وجود مشکل جدی برای سلامتی فرد است.
بدیهی است که هر زنی که از نفخ شکم رنج می برد به سرطان تخمدان مبتلا نشده است. اگر دچار نفخ هستید این موضوع می تواند به دلایل ذیل هم بروز کند:
1- بیش از حد جهش کردن و پریدن
2- یبوست
3- وارد شدن هوا به معده (برای مثال همزمان سخن گفتن و غذا خوردن)
4- عدم تحمل غذایی
5- بیماری سلیاک (عدم تحمل گلوتن)
6- سندرم روده تحریک پذیر
سرویس بهداشت همگانی انگلیس می گوید پس از مشاهده نفخ شکم، نخستین کاری که می توانید انجام دهید، توقف مصرف مواد غذایی است که باعث ایجاد آن شده است. حبوباتی مانند لوبیا، نخود و هم پیاز، کلم بروکلی، و کلم از جمله مواد غذایی نفاخ به تعداد می رود.
بعلاوه می توانید سرعت غذا خوردن و نوشیدن خود را کاهش دهید. آهسته غذا خوردن مانع از ورود هوا به دستگاه گوارش می گردد. به طور عمومی زمانی که خشمگین هستید یا از استرس رنج می برید اقدام به خوردن غذا نکنید.
سرطان تخمدان
اقدامات دیگری که می توانید برای کاهش نفخ شکم انجام دهید شامل موارد ذیل می گردد:
1- اجتناب از مصرف نوشیدنی های گازدار
2- خودداری از جویدن آدامس و مکیدن آبنبات های سفت
3- عدم استعمال دخانیات
4- استفاده از دندان های مصنوعی مناسب، دندان مصنوعی شل می تواند باعث ورود گاز به دستگاه گوارش گردد.
5- داشتن تحرک کافی
6- درمان سوء هاضمه و رفلاکس معده
بعلاوه نفخ شکم می تواند ناشی از عدم تحمل غذایی باشد. گندم و جو، فرآورده های غذایی حاوی گلوتن و هم لبنیات از جمله مواد غذایی است که می تواند باعث عدم تحمل غذایی در بدن گردد. با این حال، اگر پس از رعایت موارد ذکر شده باز هم شاهد نفخ شکم هستید مراجعه به پزشک لازم است.
منبع: خبرگزاری دانشجو