روانشناسی
وسایل لازم برای کمپینگ یک شبه
لوازم مورد احتیاج برای کمپینگ یک شبهبرای تمام افرادی که عاشق طبیعت هستند و می خواهند کمپینگ یک شبه در طبیعت را برای اولین بار تجربه نمایند، همواره سوال پیش می آید که چه وسایلی بردارند. اگر با فردی اشنا به طبیعت یا هدایت ماهر و زبده به درون طبیعت پا می...
25 مقصد گردشگری برای مسافران مجرد و تنها (قسمت دوم)
خیلی از افراد تنهایی سفر کردن را به سفر های گروهی و پرهیاهو ترجیح می دهند تا بیشتر حس استقلال و آزادی را تجربه نمایند.
رازهای زیبا ماندن در سفر (قسمت دوم)
سفر و زیبا ماندن در طول این پدیده مطلوب و دلنشین، مسئله ای است که هر جهانگرد و مسافری با آن روبرو است. برای آگاهی با رازهای آن، همراه خبرنگاران باشید.
رژیم غذایی مدیترانه ای، برترین و سالم ترین رژیم غذایی در جهان است
طبق نظر متخصصین، تغذیه سالم، ورزش و فعالیت بدنی و دور ماندن از تنش و استرس از جمله عواملی هستند که سلامتی ما را تضمین می نمایند و باعث افزایش امید به زندگی در جوامع امروزی می شوند. کاملا واضح است که برای داشتن تغذیه ای سالم باید از یک رژیم غذایی مناسب پیروی...
9 ابزار جالب برای وبلاگ نویسان سفر
وبلاگ نویسان سفر کلیه تجربه ها و خاطرات خود را در طول سفر با علاقه مندان خود در سراسر جهان به اشتراک می گذارند و از این رو، نیازمند امکاناتی مانند برنامه ها و اپلیکیشن های خاصی هستند.
6 باور غلط از تنهایی سفر کردن و نقض آن
نقض: اگر از تنهایی قدم زدن نصف شب، در بخشی دور افتاده از شهر فاکتور بگیریم (که ما اصلا پیشنهاد نمی کنیم)، شما برای کنترل تنهایی خود اختیارات کاملی دارید. تقریبا همواره افراد محلی دوست دارند با شما هم کلام شوند و مسافران دیگر نیز خواهان شنیدن داستان های...
10 شگرد ایده آل برای یادگیری سریع زبان
در شروع کلام باید به این نکته اشاره کنم که یادگیری زبان های خارجی شگرد خاصی دارد و شما می توانید با به کار بستن آن سیر حرکت به سوی تسلط گفتار را از چند ده سال به فقط چندین ماه برسانید.
آپدیت iOS 18.1 منتشر شد؛ هوش مصنوعی بالاخره به آیفون آمد
پایان آپدیت iOS 18.1 برای عموم کاربران منتشر شد و اکنون هوش مصنوعی اپل، Apple Intelligence، در دسترس دارندگان آیفون های 15 پرو، 15 پرو مکس و سری آیفون 16 نهاده شد. البته هنوز بعضی از ویژگی های موردانتظار مانند سیری پیشرفته غایب هستند و باید در آپدیت های آینده منتظر آن...
آیا فعالیت فکری شدید و چندکارگی، اندازه احتیاج به خواب را افزایش می دهد؟
اندازه خواب طبیعی از نظر علمی و آمار سازمانیخواب به عنوان یکی از ضروریات اساسی بدن، در بهبود عملکرد جسمی و ذهنی، بازیابی انرژی، و بازسازی سیستم های عصبی و ایمنی بدن نقشی اساسی ایفا می نماید. سازمان بهداشت جهانی (WHO) و بنیاد ملی خواب (National Sleep Foundation) بر اساس...
مخمل کوه لرستان، نگین سبز در طبیعت بکر
مخمل کوه یک کوه زیبا و دیدنی در شمال شرقی شهر خرم آباد است. این کوه، شکلی گنبدی مانند دارد. به علت آب وهوای خنک و دلپذیر، منظره ها طبیعی زیبا و امکانات رفاهی مناسب، یکی از جاهای دیدنی لرستان و مکانی مناسب برای سرگرمی و گردش به شمار می رود و از نظر گردشگری،...
رزرو ویلا ، اجاره کلبه جنگلی یا اقامتگاه بوم گردی؛ کدام یک بهتر است؟
اجاره کلبه جنگلی یا اقامتگاه بوم گردیتا سال ها سفر فقط با رزرو هتل، مهمانسرا و مهمانپذیر ممکن بود. خانواده هایی که سطح رفاهی بالاتری داشتند از خدمات هتل که آن هم بسیار محدود بود استفاده می کردند و سایر افراد جامعه اقامت در مهمانسرا را ترجیح می دادند....
خواص به لیمو را بشناسید
روزنامه خراسان: درد نوروپاتیک مزمن یا درد عصبی، اغلب در پی آسیب دیدگی سیستم عصبی به وجود می آید. دلیل های مختلفی برای بروز این درد وجود دارد. درد نوروپاتیک با حس ناخوشایند گزگز و سوزش همراه است. ازنشانه های مهم درد عصبی آلودینیا و هایپرآلژزیا هستند.
10 فیلم جنون آمیز که باعث می شوند به سلامت روان خود شک کنید
این تصور غلط نزد بسیاری از مخاطبان سینما وجود دارد که سینما صرفا وسیله ای است برای تفریح و گذراندن اوقاتی خوش. بسیاری فقط برای چند ساعت فراموش کردن این جهان و مشکلاتش فیلم می بینند و دوست دارند به وسیله سینما ساعات خوشی را سپری نمایند. اما باید این نکته...
9 آنتی اکسیدان قوی برای پوست؛ کدام محصولات باعث جوانسازی پوست می شوند؟
تقریبا همه مردم دوست دارند همواره جوان بمانند، اما این ممکن است با توجه به سبک زندگی امروزی، آلودگی هوا و استرس یک رویای دور از فکر به نظر برسد. با این حال به لطف پیشرفت های علمی، امروزه محصولات زیادی وجود دارند که می توانند سرعت پیر شدن پوست را کم نمایند....
راهنمای خرید برترین اسپیکر شیائومی؛ مدل های خوش صدای بازار
کاربران این روزها بسیار بیشتر از قبل از اسپیکرهای بلوتوثی برای اهداف مختلف استفاده می نمایند و شرکت های فعال در حوزه لوازم جانبی هوشمند نیز، طیف گسترده ای از این محصولات را در طرح ها، رنگ ها و قابلیت های متفاوت روانه بازار نموده اند که از جمله شناخته...
نشانه های این 3 نوع سرطان خطرناک را بشناسید
انجمن سرطان آمریکا پیش بینی می نماید که مردان و زنان بیشتری بر اثر سرطان ریه و سرطان روده بزرگ در مقایسه با هر سرطان دیگری در امسال میلادی (2023) جان خود را از دست می دهند.
چیکار کنیم که کوکو سبزی وا نره؟!
کوکو سبزی یک غذای ساده با وسیله های همواره در دسترس است که خیلی هم سریع آماده می گردد. ولی همین غذا با این همه حسن برای برخی افراد تبدیل به یک ترس و استرس شده است! چون وا رفتن کوکو همانا و فرقی با آش نداشتن آن هم همانا! البته نه به این شدت، ولی کوکو سبزی که...
همه چیز درباره خواص برنج سیاه
برنج سیاه که به آن برنج ممنوعه یا بنفش نیز می گویند، نوعی برنج است که به گونه Oryza sativa L تعلق دارد. برنج سیاه رنگ بنفش مشکی خود را از رنگدانه ای به نام آنتوسیانین دریافت می کند که دارای خواص آنتی اکسیدانی قوی است.
35 هدیه عالی برای پاترهدها یا همان عاشقان هری پاتر
در بین هواداران داستان های فانتزی و جادویی تقریبا کسی پیدا نمی گردد که به مجموعه داستان های هری پاتر علاقه نداشته باشد. برخی از افراد هم آنقدر به این داستان ها و شخصیت علاقه دارند که به عاشقان هری پاتر مشهور شده اند. پاترهدها تمام وردها را می دانند و حتی...
چرا سلبریتی ها از روغن زیتون بجای محصولات آرایشی استفاده می نمایند؟
اما استون، جولیا رابرتس، میراندا کِر و بسیاری از سلبریتی های دیگر نیز بجای استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی بسیار گران قیمت از روغن زیتون استفاده می نمایند. حال در این مطلب می خواهیم مزایای مختلف استفاده از روغن زیتون را با هم دیگر نگاه کنیم. پس...