ورزش

خوش بینی چیست و چگونه می توان خوش بینی را در زندگی افزایش داد؟
خوش بینی به عنوان نگرشی مثبت و امیدوارانه نسبت به زندگی تعریف می گردد که فرد انتظار دارد برترین نتایج ممکن را در شرایط مختلف تجربه کند. افراد خوش بین تمایل دارند بر نکات مثبت تمرکز نمایند و از چالش ها و مسائل به عنوان فرصت هایی برای رشد و پیشرفت بهره ببرند....

پزشکی که هنگام درمان سکته قلبی بیمار، متوجه شد خودش دچار حمله قلبی شده!
گاهی زندگی سناریوهایی را رقم می زند که حتی دراماتیک ترین فیلم ها هم قادر به خلق آن نیستند. دکتر کریس لورتو (Chris Loreto)، پزشک اورژانس بیمارستان تیمینز و دیستریکت (Timmins and District Hospital - TADH) در کانادا، در حین درمان یک بیمار مبتلا به حمله قلبی (Myocardial Infarction)، ناگهان...

جاذبه های گردشگری آمستردام
شهر آمستردام مرکز و مهمترین شهر کشور هلند با جاذبه های بی نظیر خود یکی از مقاصد بی نظیر برای گذراندن تعطیلات تابستانی و دریافت تور های تابستانی اروپایی است. هلند در منطقه شینگن واقع شده است و برای سفر به آن و بازدید از جاذبه های گردشگری آمستردام باید...

برترین هتل بالی کدام است؟
بالی یکی از زیباترین و مجذوب کننده ترین مقاصد گردشگری است که سفر به آن آرزوی بسیاری از افراد است. در این مطلب به بعضی هتل های بالی می پردازیم.

پاریس در تیرماه؛ سایه ها کوتاه و خاطرات طولانی می شوند!
آیا تا به حال رویای این را داشته اید که دست در دست هم در امتداد رودخانه سن در پاریس قدم بزنید؟ افسون پاریس در تیر ماه در واقع فرصتی مقاومت ناپذیر برای مسافرانی است که در پی یک ماجراجویی فراموش نشدنی هستند. در حالی که خورشید بناهای نمادین شهر را در رنگ های...

ویزای گلوبال تلنت انگلیس
ویزای گلوبال تلنت انگلیسکشور انگلستان همیشه جزو گزینه های اصلی مهاجرت و یا سفر توریستی بوده است. کیفیت آموزش بالا، شرایط مالی مطلوب و با ثبات، جاذبه های دیدنی، امکانات رفاهی و شهروندی مناسب و البته انگلیسی زبان بودن این کشور از مواردی هستند که به وسیله...

از منطقه ها گردشگری بسیار متفاوت در مالدیو، بالی و اسپانیا بدانید
منطقه ها بی نظیری در مالدیو، بالی و اسپانیا وجود دارد که شما از آن بی خبر هستید. مکان های دیدنی که در سفر به هر یک از این شهرها حتما باید از آن بازدید کنید.

معرفی هتل ریویرا دبی ، 4 ستاره
هتل ریویرا دبی | Riviera Hotelهتل چهار ستاره ریویرا دبی (Riviera Hotel) چشم اندازی رو به دبی کریک دارد و فاصله آن تا نزدیک ترین ایستگاه وسایل حمل و نقل عمومی پیاده دو دقیقه است. فاصله آن تا جاذبه های توریستی دبی بسیار کم است که باعث شده گردشگران زیادی آن را انتخاب نمایند....

25 مقصد گردشگری برای مسافران مجرد و تنها (قسمت دوم)
خیلی از افراد تنهایی سفر کردن را به سفر های گروهی و پرهیاهو ترجیح می دهند تا بیشتر حس استقلال و آزادی را تجربه نمایند.

سفر به جزیره ایبیزا، مقصدی هیجان انگیز برای خانوا ده ها
جزیره سفید را معمولا با لاس وگاس مقایسه می نمایند ولی با این وجود این جزیره برای خانواده ها هم فوق العاده است. با خبرنگاران همراه باشید تا درباره شگفتی های ایبیزا بخوانید.

رشته های ورزشی المپیک نوین؛ وزنه برداری
تاریخچه ورزش وزنه برداری انسان های نخستین برای اینکه از دست حیوانات درنده در امان باشند، خود را در غار پنهان می کردند و سنگ های بسیار بزرگ را جلوی درب غار قرار می دادند.

رژیم غذایی مدیترانه ای، برترین و سالم ترین رژیم غذایی در جهان است
طبق نظر متخصصین، تغذیه سالم، ورزش و فعالیت بدنی و دور ماندن از تنش و استرس از جمله عواملی هستند که سلامتی ما را تضمین می نمایند و باعث افزایش امید به زندگی در جوامع امروزی می شوند. کاملا واضح است که برای داشتن تغذیه ای سالم باید از یک رژیم غذایی مناسب پیروی...

10 شگرد ایده آل برای یادگیری سریع زبان
در شروع کلام باید به این نکته اشاره کنم که یادگیری زبان های خارجی شگرد خاصی دارد و شما می توانید با به کار بستن آن سیر حرکت به سوی تسلط گفتار را از چند ده سال به فقط چندین ماه برسانید.

مخمل کوه لرستان، نگین سبز در طبیعت بکر
مخمل کوه یک کوه زیبا و دیدنی در شمال شرقی شهر خرم آباد است. این کوه، شکلی گنبدی مانند دارد. به علت آب وهوای خنک و دلپذیر، منظره ها طبیعی زیبا و امکانات رفاهی مناسب، یکی از جاهای دیدنی لرستان و مکانی مناسب برای سرگرمی و گردش به شمار می رود و از نظر گردشگری،...

رزرو ویلا ، اجاره کلبه جنگلی یا اقامتگاه بوم گردی؛ کدام یک بهتر است؟
اجاره کلبه جنگلی یا اقامتگاه بوم گردیتا سال ها سفر فقط با رزرو هتل، مهمانسرا و مهمانپذیر ممکن بود. خانواده هایی که سطح رفاهی بالاتری داشتند از خدمات هتل که آن هم بسیار محدود بود استفاده می کردند و سایر افراد جامعه اقامت در مهمانسرا را ترجیح می دادند....

معرفی سنت موریتز، ایالتی زیبا و دیدنی در کشور سوئیس
سوئیس دارای چندین شهر زیبا و دارای جاذبه های بسیار زیبا و دیدنی است که این شهر ها را می توان برترین شهرهای دنیا دانست. یکی از همین شهرهای زیبا، سنت موریتز سوییس است که دارای هزاران جاذبه دیدنی است. سنت موریتز یک شهر توریستی و اسکی در سوئیس است که در آن...

راهنمای خرید برترین اسپیکر شیائومی؛ مدل های خوش صدای بازار
کاربران این روزها بسیار بیشتر از قبل از اسپیکرهای بلوتوثی برای اهداف مختلف استفاده می نمایند و شرکت های فعال در حوزه لوازم جانبی هوشمند نیز، طیف گسترده ای از این محصولات را در طرح ها، رنگ ها و قابلیت های متفاوت روانه بازار نموده اند که از جمله شناخته...

نشانه های این 3 نوع سرطان خطرناک را بشناسید
انجمن سرطان آمریکا پیش بینی می نماید که مردان و زنان بیشتری بر اثر سرطان ریه و سرطان روده بزرگ در مقایسه با هر سرطان دیگری در امسال میلادی (2023) جان خود را از دست می دهند.

راهنمای رفتینگ و قایق سواری در کانادا
کانادا با داشتن رودخانهها، دریاچهها و سواحل طولانی، یکی از بهترین مقاصد برای رفتینگ و قایقسواری است. در این مقاله به بررسی چند مورد از بهترین مناطق رفتینگ و قایقسواری در کانادا و نکاتی در مورد این ورزش جذاب میپردازیم.

کالری نون خامه ای چقدر است؟ ، نون خامه ای بزرگ، میانه و کوچک
نون خامه ای که در ایران بعضی آن را به عنوان نارنجک می شناسند، یکی از انواع محبوب شیرینی ها است که به علت طعم لذیذ و بافت مخملی اش، در بسیاری از منطقه ها دنیا به شکل های مختلف مصرف می گردد و ما در کتاب کاله طرز تهیه نون خامه ای را بارها به شکل های مختلف آنالیز...