سبک زندگی

دلیل بدن درد بعد از ورزش چیست؟

دلیل بدن درد بعد از ورزش چیست؟

دردناک شدن ماهیچه های بدن، یک یا دو روز بعد از کار سنگین بدنی یا تمرین های ورزشی شدید طبیعی است، به ویژه وقتی شدت حرکات ورزشی خود را افزایش داده یا تمرین و ورزش جدیدی را آغاز نموده اید.

8 دی 1401
این تکه از بهشت را برای خود خریداری کنید

این تکه از بهشت را برای خود خریداری کنید

مجذوب کننده نیست سرزمینی را فقط و فقط برای خودتان داشته باشید؟ تصور کنید به جزیره ای سفر می کنید که همه خاکش متعلق به شماست! در مالدیو این آرزو می تواند برآورده گردد؛ در این مقاله خواهید خواند.

22 شهریور 1401
آیا آفتاب به بدن ما ویتامین دی می رساند؟

آیا آفتاب به بدن ما ویتامین دی می رساند؟

تهران (پانا) - تابش آفتاب به پوست در شرایط مناسب می تواند با تأثیر بر یک ماده پیش ساز باعث فراوری ویتامین D در بدن گردد.

10 شهریور 1401
5 راه ساده برای جوان نگه داشتن مغز

5 راه ساده برای جوان نگه داشتن مغز

مغز نیز مانند سایر اندام ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است.

31 مرداد 1401
کاخ بیلربیی جاذبه ای تماشایی در استانبول ترکیه

کاخ بیلربیی جاذبه ای تماشایی در استانبول ترکیه

کاخ بیلربیی دارای مفهوم شاه شاهان یا بزرگ بزرگان که در منطقه بینظیر اسکودار استانبول واقع شده است. که در گذشته شیک و مجلل ترین کاخ های تابستانی پادشاهان عثمانی محسوب شده و در حال حاضر یکی از موزه ها و جاذبه های تاریخی و مجذوب کننده استانبول محسوب می گردد.

14 مرداد 1401
مقایسه چری تیگو 5 لاکچری با رنو داستر و خودروهای هم رده

مقایسه چری تیگو 5 لاکچری با رنو داستر و خودروهای هم رده

خودروهای شاسی بلند همیشه در کشور ما مورد استقبال عمومی قرار می گیرند. به علت علاقه مردم به این خودروها و با توجه به قیمت نسبتاً بالای خودروهای شاسی بلند، شرکت های واردات خودرو در سال های اخیر خودروهای شاسی بلند چینی را در بازار خودرو ارائه نموده اند که...

6 مرداد 1401
مثلث برمودای ایران کجاست؟

مثلث برمودای ایران کجاست؟

اگر شما فردی هستید که در پی کشف ناشناخته ها، در سایه جسارت خود، به منطقه ها اسرارامیز سفر می کنید سفر به مثلث برمودای ایران را از دست ندهید.

2 مرداد 1401
ترکیب رنگ دکوراسیون داخلی مدرن برای قسمت های مختلف خانه و محل کار

ترکیب رنگ دکوراسیون داخلی مدرن برای قسمت های مختلف خانه و محل کار

ترکیب رنگ دکوراسیون داخلی یکی از موضوعات مهمی است که می توانیم در طول این مقاله به آن بپردازیم. در صورتی که شما نیز قصد تغییر دادن رنگ دکوراسیون داخلی خود را دارید، می توانید از مطالبی که در ادامه این مطلب بیان می گردد بهره ببرید و به سادگی دکوراسیون مدنظر...

9 تیر 1401
زیبایی های عجیب از نوع باستانی!

زیبایی های عجیب از نوع باستانی!

مفهوم زیبایی برای افراد مختلف می تواند متفاوت باشد، همین اختلاف سلیقه و دیدگاه است که تفاوت انسان ها را به وجود آورده است.

6 تیر 1401
تاریخچه پاستا و سفر طولانی اش به دور جهان

تاریخچه پاستا و سفر طولانی اش به دور جهان

قصه و تاریخچه پاستا ، مثل طعمش دلنشین است. از میز غذای اشراف زادگان ایتالیایی تا غذایی که در برنامه هفتگی مردم جهان واقع شده است؛ پاستا سفر طولانی را پشت سر گذاشته و دگرگونی آن طی قرن ها همچنان ادامه دارد. پاستا که در هر گوشه از جهان با نام، شکل و شیوه ای...

3 تیر 1401
جاذبه های بکر گردشگری دریایی

جاذبه های بکر گردشگری دریایی

متولیان #گردشگری چنانچه عزم راسخی برای رونق گردشگری دریایی دارند باید از این صنعت در راستای توسعه مالی همگام با طبیعت این منطقه ها بهره بگیرند.

1 فروردین 1401
فیلم لورفته همسر سپهر حیدری در باشگاه بدنسازی ! ، آرام جوینده چه می کنه !

فیلم لورفته همسر سپهر حیدری در باشگاه بدنسازی ! ، آرام جوینده چه می کنه !

خبرنگاران: اخیرا فیلمی از آرام جوینده ، همسر سپهر حیدری در باشگاه ورزشی اختصاصی اش منتشر شده است که به قول عادل فردوسی پور در فوتبال چه می کنه این زن !

30 بهمن 1400
گیاه سانسوریا را چطور نگهداری کنیم؟

گیاه سانسوریا را چطور نگهداری کنیم؟

خبرنگاران : طرز نگهداری از گیاه سانسوریا در منزل را مشاهده کنید.

7 آذر 1400
رایج ترین علل خشکی دهان

رایج ترین علل خشکی دهان

آیا به طور مداوم با خشکی دهان و چسبندگی دهان روبرو هستید؟ بیشتر مواقع، خشک شدن دهان به واسطه علتی ساده مانند کم آبی بدن یا شرایط آب و هوایی رخ می دهد. خشکی دهان برای بسیاری از افراد رخ می دهد و آن ها را آزار می دهد. اما علت آن چیست و چگونه می توان خشکی...

29 آبان 1400
توپ های مدیتیشن چینی: حقایق و مزیت ها یش برای سلامت

توپ های مدیتیشن چینی: حقایق و مزیت ها یش برای سلامت

هرچند ظاهر لوکس با طرح های نقاشی دستی روی آنها بسیاری را به جمع آوری این توپ ها تشویق می نماید، خبره های توپ های مدیتیشن چینی به شدت معتقدند که این توپ های تمرینی برای سلامت بسیار مفیدند. این مقاله اطلاعاتی درباره

27 مهر 1400
هسته خرما دوست دیابتی ها

هسته خرما دوست دیابتی ها

سلامت خبرنگاران : هسته خرما را اگر بدانید چه فوایدی دارد دیگر دور نمی اندازید.

23 مهر 1400
آنچه باید در خصوص دکوراسیون روستیک بدانیم

آنچه باید در خصوص دکوراسیون روستیک بدانیم

تعریف سبک و دکوراسیون روستیکدکوراسیون روستیک یعنی این که در طراحی فضای داخلی و یا دکوراسیون مد نظر ما از سبک و شیوه ای استفاده کنیم که در آن مصالح مورد استفاده از جنس مواد و اشیاء موجود در طبیعت باشد. در واقع سبک هنری روستیک به سبکی گفته می گردد که شبیه...

10 شهریور 1400
چه روشویی مناسب خانه شماست؟

چه روشویی مناسب خانه شماست؟

تنوع، در عین حال که خیلی خوب است و دست شما را برای خرید محصول موردنظرتان باز می گذارد، خیلی هم سردرگم کننده است و از طرفی ممکن است اجازه ندهد، محصولی که به آن احتیاج دارید را به درستی انتخاب کنید. همانطور که می دانید یکی از محصولاتی که بیش از اندازه در...

30 اردیبهشت 1400
طرز تهیه شکلات صبحانه خانگی (نوتلا را در خانه درست کنید!)

طرز تهیه شکلات صبحانه خانگی (نوتلا را در خانه درست کنید!)

بعضی معتقدند کاکائو نخستین بار در تمدن مایای آمریکای مرکزی استفاده شد. بعد هم در قرن شانزدهم، فاتحان اسپانیایی آن را با خود به اروپا بردند و خواص کاکائو باعث شد خیلی زود جای خود را به عنوان دارویی مؤثر میان مردم باز کند. حتما می دانید که دانه های کاکائو...

19 اردیبهشت 1400
معرفی 3 گیاه آپارتمانی پر هوادار

معرفی 3 گیاه آپارتمانی پر هوادار

در طی سالهای قبل، نه چندان دور شاید همین 10 سال یا 30 سال قبل، پیش از آن که مردم ناگزیر شوند به زندگی آپارتمان نشینی شوند باغچه های حیاط منازل پر از درخت، سبزه و گل و گلدون بود. طراوت و شادابی که درخت و گلهای حاصل از آن در فضای خانه ها ایجاد می کرد بالطبع ساکنین...

13 اردیبهشت 1400
تعداد: (110)