سبک زندگی

دلیل بدن درد بعد از ورزش چیست؟
دردناک شدن ماهیچه های بدن، یک یا دو روز بعد از کار سنگین بدنی یا تمرین های ورزشی شدید طبیعی است، به ویژه وقتی شدت حرکات ورزشی خود را افزایش داده یا تمرین و ورزش جدیدی را آغاز نموده اید.

این تکه از بهشت را برای خود خریداری کنید
مجذوب کننده نیست سرزمینی را فقط و فقط برای خودتان داشته باشید؟ تصور کنید به جزیره ای سفر می کنید که همه خاکش متعلق به شماست! در مالدیو این آرزو می تواند برآورده گردد؛ در این مقاله خواهید خواند.

آیا آفتاب به بدن ما ویتامین دی می رساند؟
تهران (پانا) - تابش آفتاب به پوست در شرایط مناسب می تواند با تأثیر بر یک ماده پیش ساز باعث فراوری ویتامین D در بدن گردد.

5 راه ساده برای جوان نگه داشتن مغز
مغز نیز مانند سایر اندام ها برای درست کار کردن نیازمند توجه ویژه است.

کاخ بیلربیی جاذبه ای تماشایی در استانبول ترکیه
کاخ بیلربیی دارای مفهوم شاه شاهان یا بزرگ بزرگان که در منطقه بینظیر اسکودار استانبول واقع شده است. که در گذشته شیک و مجلل ترین کاخ های تابستانی پادشاهان عثمانی محسوب شده و در حال حاضر یکی از موزه ها و جاذبه های تاریخی و مجذوب کننده استانبول محسوب می گردد.

مقایسه چری تیگو 5 لاکچری با رنو داستر و خودروهای هم رده
خودروهای شاسی بلند همیشه در کشور ما مورد استقبال عمومی قرار می گیرند. به علت علاقه مردم به این خودروها و با توجه به قیمت نسبتاً بالای خودروهای شاسی بلند، شرکت های واردات خودرو در سال های اخیر خودروهای شاسی بلند چینی را در بازار خودرو ارائه نموده اند که...

مثلث برمودای ایران کجاست؟
اگر شما فردی هستید که در پی کشف ناشناخته ها، در سایه جسارت خود، به منطقه ها اسرارامیز سفر می کنید سفر به مثلث برمودای ایران را از دست ندهید.

ترکیب رنگ دکوراسیون داخلی مدرن برای قسمت های مختلف خانه و محل کار
ترکیب رنگ دکوراسیون داخلی یکی از موضوعات مهمی است که می توانیم در طول این مقاله به آن بپردازیم. در صورتی که شما نیز قصد تغییر دادن رنگ دکوراسیون داخلی خود را دارید، می توانید از مطالبی که در ادامه این مطلب بیان می گردد بهره ببرید و به سادگی دکوراسیون مدنظر...

زیبایی های عجیب از نوع باستانی!
مفهوم زیبایی برای افراد مختلف می تواند متفاوت باشد، همین اختلاف سلیقه و دیدگاه است که تفاوت انسان ها را به وجود آورده است.

تاریخچه پاستا و سفر طولانی اش به دور جهان
قصه و تاریخچه پاستا ، مثل طعمش دلنشین است. از میز غذای اشراف زادگان ایتالیایی تا غذایی که در برنامه هفتگی مردم جهان واقع شده است؛ پاستا سفر طولانی را پشت سر گذاشته و دگرگونی آن طی قرن ها همچنان ادامه دارد. پاستا که در هر گوشه از جهان با نام، شکل و شیوه ای...

جاذبه های بکر گردشگری دریایی
متولیان #گردشگری چنانچه عزم راسخی برای رونق گردشگری دریایی دارند باید از این صنعت در راستای توسعه مالی همگام با طبیعت این منطقه ها بهره بگیرند.

فیلم لورفته همسر سپهر حیدری در باشگاه بدنسازی ! ، آرام جوینده چه می کنه !
خبرنگاران: اخیرا فیلمی از آرام جوینده ، همسر سپهر حیدری در باشگاه ورزشی اختصاصی اش منتشر شده است که به قول عادل فردوسی پور در فوتبال چه می کنه این زن !

گیاه سانسوریا را چطور نگهداری کنیم؟
خبرنگاران : طرز نگهداری از گیاه سانسوریا در منزل را مشاهده کنید.

رایج ترین علل خشکی دهان
آیا به طور مداوم با خشکی دهان و چسبندگی دهان روبرو هستید؟ بیشتر مواقع، خشک شدن دهان به واسطه علتی ساده مانند کم آبی بدن یا شرایط آب و هوایی رخ می دهد. خشکی دهان برای بسیاری از افراد رخ می دهد و آن ها را آزار می دهد. اما علت آن چیست و چگونه می توان خشکی...

توپ های مدیتیشن چینی: حقایق و مزیت ها یش برای سلامت
هرچند ظاهر لوکس با طرح های نقاشی دستی روی آنها بسیاری را به جمع آوری این توپ ها تشویق می نماید، خبره های توپ های مدیتیشن چینی به شدت معتقدند که این توپ های تمرینی برای سلامت بسیار مفیدند. این مقاله اطلاعاتی درباره

هسته خرما دوست دیابتی ها
سلامت خبرنگاران : هسته خرما را اگر بدانید چه فوایدی دارد دیگر دور نمی اندازید.

آنچه باید در خصوص دکوراسیون روستیک بدانیم
تعریف سبک و دکوراسیون روستیکدکوراسیون روستیک یعنی این که در طراحی فضای داخلی و یا دکوراسیون مد نظر ما از سبک و شیوه ای استفاده کنیم که در آن مصالح مورد استفاده از جنس مواد و اشیاء موجود در طبیعت باشد. در واقع سبک هنری روستیک به سبکی گفته می گردد که شبیه...

چه روشویی مناسب خانه شماست؟
تنوع، در عین حال که خیلی خوب است و دست شما را برای خرید محصول موردنظرتان باز می گذارد، خیلی هم سردرگم کننده است و از طرفی ممکن است اجازه ندهد، محصولی که به آن احتیاج دارید را به درستی انتخاب کنید. همانطور که می دانید یکی از محصولاتی که بیش از اندازه در...

طرز تهیه شکلات صبحانه خانگی (نوتلا را در خانه درست کنید!)
بعضی معتقدند کاکائو نخستین بار در تمدن مایای آمریکای مرکزی استفاده شد. بعد هم در قرن شانزدهم، فاتحان اسپانیایی آن را با خود به اروپا بردند و خواص کاکائو باعث شد خیلی زود جای خود را به عنوان دارویی مؤثر میان مردم باز کند. حتما می دانید که دانه های کاکائو...

معرفی 3 گیاه آپارتمانی پر هوادار
در طی سالهای قبل، نه چندان دور شاید همین 10 سال یا 30 سال قبل، پیش از آن که مردم ناگزیر شوند به زندگی آپارتمان نشینی شوند باغچه های حیاط منازل پر از درخت، سبزه و گل و گلدون بود. طراوت و شادابی که درخت و گلهای حاصل از آن در فضای خانه ها ایجاد می کرد بالطبع ساکنین...